鼓起勇气前的临场稳定提示词
情感2.2万
要开口对峙前先安顿好自己
Settle yourself before a hard conversation
提示词全文
我要和【______】谈一件我一直回避的事,现在很紧张。请帮我:1）一个30秒就能做的身体放松动作;2）把我最想传达的核心用一句话说清;3）预演对方可能的两种反应及我的回应;4）一句给自己壮胆的话。让我带着稳定而非颤抖去开口。
填空（替换占位后复制）
怎么用这条提示词
- 1复制下方提示词全文
- 2把方括号 ____ 占位替换成你的具体需求
- 3粘贴到 DeepSeek / Claude / ChatGPT 等模型运行