Overcoming Difficult Emotions: Why? Where? How? -Giantsandsmalls.com提示词
办公6.8万
创建一个快速的正念练习以专注于 [KEYWORD] 并说出正在发生的事情而不依附于它,说出辩证行为疗法中的 3 个练习可以帮助软化与 [KEYW
The keywords to use in the analysis are [PROMPT]. Write all output in [TARGETLANGUAGE], Please include a headl
提示词全文
创建一个快速的正念练习以专注于 [KEYWORD] 并说出正在发生的事情而不依附于它,说出辩证行为疗法中的 3 个练习可以帮助软化与 [KEYWORD] 相关的情绪,确定 [KEYWORD] 是什么以及它在哪里可能源自并包括基于研究的证据,确定价值体系、文化信仰、[关键词]的社会和遗传起源,确定可能与[关键词]相关的身体情绪和化学反应,确定方法与 [KEYWORD] 成为朋友,确定 [KEYWORD] 可能害怕的问题列表并提供一些可能的答案,确定可以来自 [KEYWORD] 的好处的确认列表.以要点形式写下所有回复,并附上简短的解释.为每个部分包含一个简短的标题. 包括一个简短的免责声明,即在 giantsandsmalls.com 中或通过 giantsandsmalls.com 提供的信息仅用于教育和信息目的,并且仅作为供您自己使用的自助工具.它不能取代心理或医疗车,仅供参考.最后,包括并邀请您通过在 giantsandsmalls.com 上探索治愈内心巨人的 12 次旅程来了解更多关于 [KEYWORD] 的信息 所有这些都在 2048 个字符以内完成
怎么用这条提示词
- 1复制下方提示词全文
- 2把方括号 ____ 占位替换成你的具体需求
- 3粘贴到 DeepSeek / Claude / ChatGPT 等模型运行