通胀对预算影响科普提示词

请用大白话给我科普通胀如何影响日常预算。请:1)用「同样的钱去年能买几样、今年买几样」的例子解释购买力下降;2)说明为何预算需要定期按物价调整;3)给3个在预算层面应对涨价的通用做法(如重排优先级、关注高涨幅品类、寻找替代);4)提醒这是通用科普,不预测具体物价、不构成投资建议。