出糗后的自我和解提示词
情感2.9万
从尴尬时刻里把自己捞出来
Pull yourself out of a cringe spiral
提示词全文
我刚在【______】做了件特别尴尬的事:【______】,现在一直回放想钻地缝。请陪我:1）承认尴尬是正常人都会有的;2）帮我评估别人其实记多久(通常远比我以为的短);3）把这件事重构成一个以后能讲的故事;4）一句放过自己的话。轻松、不羞辱我。
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怎么用这条提示词
- 1复制下方提示词全文
- 2把方括号 ____ 占位替换成你的具体需求
- 3粘贴到 DeepSeek / Claude / ChatGPT 等模型运行