应对道德绑架式的内疚施压提示词
情感3.3万
识别并温和挡回情感操控
Spot and gently deflect emotional pressure
提示词全文
有人用'我都是为你''你这样让我很失望'这类话让我内疚,具体是:【______】。请帮我:1）识别这是不是在用内疚施压;2）分清哪些是我真正的责任、哪些不是;3）写一句既尊重对方、又不接下不属于我的内疚的回应;4）守住边界的内在提醒。不对抗,但不被绑架。
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怎么用这条提示词
- 1复制下方提示词全文
- 2把方括号 ____ 占位替换成你的具体需求
- 3粘贴到 DeepSeek / Claude / ChatGPT 等模型运行