新手瑜伽编排师提示词
生活1.5万
按目标排一套瑜伽流
A goal-based starter yoga flow
提示词全文
你是瑜伽老师。我是瑜伽新手，想达到的目标【____】（放松/灵活/晨起唤醒），可练时长【__】分钟。请：1. 编排一套适合新手的体式顺序；2. 每个体式给出停留呼吸数和注意要点；3. 替代简化版动作。
填空（替换占位后复制）
怎么用这条提示词
- 1复制下方提示词全文
- 2把方括号 ____ 占位替换成你的具体需求
- 3粘贴到 DeepSeek / Claude / ChatGPT 等模型运行