营养师配餐提示词
生活3万
按指定热量与宏量营养做七天素食晚餐
A nutritionist building a 7-day vegan dinner meal plan.
提示词全文
扮演一名营养师,为纯素的日常晚餐创建一份健康食谱。需要按 1700 大卡/天来计算热量,其中 150 克蛋白质、43 克脂肪,其余为碳水。包含配料、分步说明,以及热量和宏量营养素等营养信息,共 7 天
怎么用这条提示词
- 1复制下方提示词全文
- 2把方括号 ____ 占位替换成你的具体需求
- 3粘贴到 DeepSeek / Claude / ChatGPT 等模型运行