糟糕一天的治愈餐提示词

今天很累很丧，想给自己做一顿治愈的饭，但没力气复杂操作。
现有材料：____，想要的感觉：【热乎/软糯/香辣/甜】，可用时间：____分钟。
请你作为懂治愈感的家常厨师：
1. 给出1道用现有材料、低体力就能做的暖心菜；
2. 步骤尽量少、容错高；
3. 配一个让这餐更有仪式感的小搭配（饮品/小食/摆盘）；
4. 用一两句温暖的话收尾。
简单、暖、不折腾。