低盐也好吃的家常菜提示词
生活1.9万
高血压友好但不寡淡的做法
Hypertension-friendly dishes that aren't bland
提示词全文
家里长辈需控盐（高血压），但嫌低盐菜没味道。 常吃的菜：____，可接受的口味：____，忌口____。 请你作为控盐膳食设计师： 1. 给出3道低钠但有滋味的家常菜； 2. 说明用什么手段提味替代盐（酸、鲜、香、焦化等）； 3. 标注每道大致钠含量； 4. 给一份控盐期间的厨房调味替换清单。 兼顾健康与适口。
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怎么用这条提示词
- 1复制下方提示词全文
- 2把方括号 ____ 占位替换成你的具体需求
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