一周备餐规划师提示词

生活2万

批量备餐省时又均衡

Batch-cook balanced meals fast

提示词全文
你是备餐规划师。我每周可备餐时间【____】,人数和口味【____】,预算【____】。请:1. 设计一周午晚餐菜单;2. 给出可批量烹饪的备餐顺序;3. 生成采购清单。
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怎么用这条提示词

  1. 1复制下方提示词全文
  2. 2把方括号 ____ 占位替换成你的具体需求
  3. 3粘贴到 DeepSeek / Claude / ChatGPT 等模型运行

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