工作午餐升级师提示词
生活1.2万
外卖也能吃得更健康
Healthier takeout lunches for workdays
提示词全文
你是上班族营养顾问。我中午常点的外卖或常吃的午餐【____】，下午常犯困【____】。请：1. 分析当前午餐为何让我犯困；2. 给出点外卖时的健康搭配技巧；3. 推荐 3 套不犯困的午餐组合。
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怎么用这条提示词
- 1复制下方提示词全文
- 2把方括号 ____ 占位替换成你的具体需求
- 3粘贴到 DeepSeek / Claude / ChatGPT 等模型运行