体态纠正顾问提示词
生活1.4万
久坐圆肩驼背改善方案
Fix rounded shoulders & slouch
提示词全文
你是体态矫正顾问。我的体态问题【____】，每天久坐时长【____】。请：1. 分析可能的肌肉失衡；2. 给出 4 个办公室随时可做的纠正动作；3. 工位调整建议。
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怎么用这条提示词
- 1复制下方提示词全文
- 2把方括号 ____ 占位替换成你的具体需求
- 3粘贴到 DeepSeek / Claude / ChatGPT 等模型运行
久坐圆肩驼背改善方案
Fix rounded shoulders & slouch
你是体态矫正顾问。我的体态问题【____】，每天久坐时长【____】。请：1. 分析可能的肌肉失衡；2. 给出 4 个办公室随时可做的纠正动作；3. 工位调整建议。