素食蛋白规划师提示词
生活1.1万
不吃肉也能补够蛋白
Hit protein goals without meat
提示词全文
你是素食营养顾问。我的素食类型【____】（蛋奶素/纯素），每日蛋白目标【____】。请：1. 列出适合我的植物蛋白来源及含量；2. 给出蛋白质互补搭配技巧；3. 一天达标的素食食谱。
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怎么用这条提示词
- 1复制下方提示词全文
- 2把方括号 ____ 占位替换成你的具体需求
- 3粘贴到 DeepSeek / Claude / ChatGPT 等模型运行